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PILATES TERCERA EDAD

"Pilates es un método de acondicionamiento físico y mental que trabaja la musculatura profunda del cuerpo"

DIAS Y HORARIOS: MARTES Y JUEVES 11,15 PILATES SUELO. LUNES Y VIERNES 11:30 PILATES MÁQUINA. LUNES 18:00 PILATES MÁQUINA. POSIBILIDAD DE ABRIR NUEVOS HORARIOS Y GRUPOS.
PRECIOS: PILATES SUELO *precios bonificados tercera edad 1 DÍA/SEMANA 32 EUROS/MES. DOS DÍAS SEMANA: 46 EUROS/MES.
PILATES MÁQUINA: UN DÍA A LA SEMANA 47 EUROS/MES. DOS DÍAS/SEMANA 77 EUROS/MES. COMBI: 1 DÍA SUELO+UN DÍA MÁQUINA: 62 EUROS/MES.
NÚMERO DE ALUMNOS: PILATES MÁQUINA (4 PERSONAS POR GRUPO) posibilidad de solicitar trabajo DUO (dos personas) o Privadas si se requiere. PILATES MÁQUINA (9 PERSONAS POR GRUPO)

Una clase para personas de avanzada edad en las que trabajamos con grupos reducidos y monitores especializados adaptando siempre a su salud/condiciones físicas/y necesidades del alumno.

Una tabla de ejercicios adaptada en la que combinamos Pilates, Gimnasia, Movimiento de Articulaciones, toma de Conciencia Corporal, siempre a su nivel y ritmo.

Un trabajo que tiene resultados, en mejora de la postura, despertar de las articulaciones y ganar movilidad a la artrósis, mejorar espalda, mejor posicionamiento de cuello/cabeza, toma de conciencia corporal, agilidad, coordinación y motivación del alumno para cuidar su cuerpo y tener calidad de vida.

Puedes inscribirte o si deseas más información puedes escribir un correo a

Teléfono

976 444 256

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info[at]studiopilateszaragoza.com

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