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ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA EL POSTPARTO. SEMINARIO EN FIN DE SEMANA CON CAROLINA VALENCIA TRIGO Y STUDIO PILATES ZARAGOZA

By Rosa Escuín Royo | In Actividades | on enero 9, 2022

ABDOMEN FUNCIONAL TRAS EL POSTPARTO, INTEGRACIÓN DE HIPOPRESIVOS Y PILATES DENTRO DE UN TRABAJO CORPORAL GLOBAL.

HORAS DE FORMACIÓN: 12 HORAS DE FORMACIÓN

FECHAS: EN FINES DE SEMANA SÁBADO 19 Y DOMINGO 20 DE FEBRERO.  SÁBADO 26 DE MARZO.

HORARIOS: SÁBADO 19 DE FEBRERO DE 9:00 A 14:00 Y DOMINGO 20 DE FEBRERO: 9:00 A 14:00 SABADO 26 DE MARZO: 10:00 A 12:00

MODALIDAD: PRESENCIAL EN ZARAGOZA O EN STREAMMING ONLINE. Puedes elegir o hacerlo en Zaragoza de forma presencial en las instalaciones de STUDIO PILATES ZARAGOZA  entrando al aula en directo en streamming. En ambos casos el alumno recibirá un manual de teoría y ejercicios -si es presencial el mismo día del curso. Si on-line por correo postal a la dirección que nos indique el alumno- Para los alumnos que se apunten en streamming será necesario entrar media hora antes del curso para comprobar audio y posición de la cámara y además deben que tener una buena conexión online para que no haya ningún problema -STUDIO PILATES ZARAGOZA -no es responsable si la conexión del alumno falla

Mail para solicitar más información o resolver cualquier duda que os surja: info@studiopilateszaragoza.com Telf. 976 444 256. También puedes mandar un whatsapp al 626196751 y nos pondremos en contacto contigo.

ENFOQUE CURSO: ¿A QUIEN VA DIRIGIDO? A todos aquellos entrenadores físicos que trabajen con embarazo y quieran continuar con un correcto trabajo corporal de postparto. Aquellos entrenadores físicos que estén interesados en respetar los tiempos del abdomen en una recuperación postparto. A profesores de Pilates que quieran conocer otro enfoque corporal para poder seguir trabajando con sus alumnos tras el embarazo y parto. A  Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, a Fisioterapeutas y especialistas en Suelo Pélvico.

El curso te dará recursos para enfrentarte con seguridad como profesor a clases de recuperación postparto. Aprenderemos conceptos de teoría y anatomía del postparto y un repertorio práctico de ejercicios que nos permita ir avanzando en esa recuperación, acorde a la condición física de la madre.

Anatomía:  Postura. Respiración. Diafragma. Abdomen. Suelo pélvico. Relación de las partes del cuerpo. Actividad en el embarazo y cambios que se producen durante el mismo. Partos:  Vaginal: eutócico, episiotomía/desgarro, instrumentalizado (ventosas, fórceps…) Cesárea. Valoración y tratamiento por parte de un fisio especializado. (6-8 semanas) Importante tratamiento de cicatrices.

¿Qué es el postparto? Postparto inmediato, cuidados y consejos. Ejercicios básicos. Postparto tardío, cuidados y consejos. Análisis de la postura, evitar posturas hiperpresivas. Trabajo respiratorio. Suelo Pélvico trabajo voluntario e involuntario.Ejercicios básicos de core: transverso abdominal. Hipopresivos. Abdomen funcional (cierre costillas)  Glúteos (dar importancia a su trabajo en postparto) Dorsal. Piernas. Ejercicios específicos de pilates aplicando conceptos de postparto, en suelo y máquina.  ¿Ejercicios con bebé?, experiencias.

ESTRUCTURA DEL PROGRAMA: El primer fin de semana está planteado para explicar prácticamente el grueso de la información. Entre el primer y segundo fin de semana hay unas semanas de margen para que podáis aplicar lo aprendido, practicar e incorporar a vuestra práctica los nuevos ejercicios y conceptos.  Así, en el segundo fin de semana, se explicará información o contenido pendiente, se dará una master-class con todo lo incorporado y aprendido,  y se abrirá un debate para revisar conceptos, aclarar dudas que os hayan surgido de vuestra propia puesta en práctica. Es un feed-back necesario para afianzar los nuevos conceptos integrados.

MÁS INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZAS EN info@studiopilateszaragoza.com o info@studiodanzaragoza.com o llamando al 976 444 256

IMPARTE EL CURSO: CAROLINA VALENCIA TRIGO @Carolinavalenciatrigo Suelo Pélvico en Movimiento

Diplomada en Podología en 2006, Técnico Superior de prótesis dental en 2008 y Diplomada en Fisioterapia en 2011 – Especialista en Método Pilates aplicado a la Fisioterapia por la AEFEP en 2013 –Especialista en pelviperineología: 2016: Fisioterapia Uroginecología y Obstetricia, con Antonio Meldaña, Asunción Ferri y Lidia Serra. o 2017: Curso de Fisioterapia Integral en el embarazo, con Loli Mazoteras y Lorena de Miguel. o 2018: Low Pressure Fitness Nivel 1, 2 y 3; Método Propioceptivo Pelviperineal (método 5P); Fisioterapia Obstétrica, embarazo, parto y postparto; Seminarios Prácticos en FiSinergia Fisioterapia Pelviperineal Con Begoña Caldera, Adoración Gil Bolaños y Elena Pozo.

2019: Entrenamiento durante el embarazo y tras el parto con OWA Formación con Lidia Romero; Ecografía funcional abdominoperineal con Judit Sánchez. o 2020: Actividad física y

ejercicio terapéutico en el embarazo; Evaluación y tratamiento de la diástasis  de los rectos abdominales con Irene Fernández o 2021: Método TAD con Beatriz Cosgrove y María Vila;

Actividad Física y ejercicio terapéutico en el postparto y Fisioterapia aplicada al embarazo con Irene Fernández. o Desde 2020 tengo un proyecto nuevo, que es llegar a las mujeres de

todas partes a través de internet haciendo Fisioterapia Online. Cree cuentas en redes sociales como Instagram (@carolinavalenciatrigo), Facebook (Suelo pélvico en Movimiento) y YouTube (Suelo Pélvico en Movimiento) y mi propia WEB (www.suelopelvicoenmovimeinto.com) donde divulgo e informo sobre temas relacionados con la salud de la mujer. Además tengo programas online para recuperar el suelo pélvico, la

diástasis abdominal o trabajar encima del tronco propioceptivo. Pero sin duda lo que más me define es ser continua aprendiz, en búsqueda constante de lo fisiológico, devoradora de libros, amante del movimiento y la anatomía y defensora de la autonomía del paciente

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